(с минимальным подседом, ноги в коленных суставах согнуты незначительно) - вариация тяги с акцентом на работу ягодичных, мышц бицепсов бедер и спины. Выполняется преимущественно за счет разгибания туловища в тазобедренном суставе.
Выполняется в узкой постановке ног (на ширине таза)