Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен

Подъем коленей (пресс)

Информация по упражнению отсутствует. Раздел будет заполнен в ближайшее время.