IrinaVerlan

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


IrinaVerlan @IrinaVerlan
Бразер

Становая тяга сумо 65 на 12 (4 подход)

Становая тяга на прямых ногах 60 на 8 (4 подход)

Жим стоя 18 на 8 (5 подход)

Присед 45 на 12 (4 подход)

Становая тяга 70 на 8 (4 подход)

Жим лежа 30 на 8 (4 подход)

Жим лежа 30 на 8 (4 подход)

Жим лежа 40 на 8 (5 подход)

Становая тяга 60 на 10 (1 подход)

Становая тяга 65 на 8 (4 подход)

Становая тяга 125 на 1 (1 подход)

Становая тяга 120 на 1 (1 подход)

Становая тяга 115 на 1 (1 подход)

Жим лежа 60 на 1 (1 подход)

Присед в бинтах 100 на 1 (1 подход)

Жим лежа 57.5 на 1 (1 подход)

Присед в бинтах 90 на 1 (1 подход)

Становая тяга 115 на 1 (1 подход)

Жим лежа 60 на 1 (1 подход)

Жим лежа 57.5 на 1 (1 подход)

Присед в бинтах 100 на 1 (1 подход)

Присед в бинтах 90 на 1 (1 подход)

Присед в бинтах 80 на 2 (1 подход)

Присед 77.5 на 1 (2 подход)

Присед 77.5 на 1 (2 подход)

Присед 77.5 на 1 (1 подход)

Присед 77.5 на 1 (1 подход)

Присед 77.5 на 1 (3 подход)

Присед 77.5 на 1 (2 подход)

Присед 77.5 на 1 (1 подход)

Становая тяга 95 на 3 (5 подход)

Становая тяга 95 на 3 (1 подход)

Становая тяга 95 на 3 (1 подход)

Наклоны со штангой сидя 40 на 5 (5 подход)

Наклоны со штангой сидя 40 на 5 (1 подход)

Присед 67.5 на 3 (6 подход)

Присед 67.5 на 3 (1 подход)

Становая тяга 102.5 на 2 (3 подход)

Становая тяга 95 на 3 (2 подход)

Становая тяга 102.5 на 2 (1 подход)

1 2 >>

Всего: 2 страниц