Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт
m.last-man.org
восстановлен
Вход через Facebook восстановлен
Toggle navigation
О сайте
Форум
База СРЦ
База СПМ
Справочник
Упражнения
Медикаменты
Утилиты
Расчет разминки
Расчет предельного максимума
Нормативы федераций
Конвертер результатов анализов
Вход
Войти через соцсети:
Для продолжения авторизируйтесь
Войдите через социальные сети:
Пользователи
Антон Ковалев
Планы
Антон Ковалев
@apfusov
Бразер
Информация
Планы
21
СПМ
0
Видео
0
Название
Просмотров
Начало
Конец
Публичный доступ
Создатель
Спортсмен
Печать
Удалить
СРЦ9с Становая тяга+жим Смешанный (МС - МСМК)
(СРЦ9с)
7
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ9к Становая тяга+жим Смешанный (МС - МСМК)
(СРЦ9к)
8
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ8 Бодибилдинг Массонабор (Средний уровень)
(СРЦ8)
9
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ7 Троеборье Выход на пик (МС – МСМК)
(СРЦ7)
4
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ6 Жим лежа Силовой (КМС – МС)
(СРЦ6)
12
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ5 Жим лежа Силовой (II разряд – КМС)
(СРЦ5)
10
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ3 Жим лежа Выносливость (Начальный)
(СРЦ3)
24
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ2 Троеборье Силовой (КМС – МС)
(СРЦ2)
23
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
СРЦ1 Троеборье Силовой (II разряд – КМС)
(СРЦ1)
21
04.01.2016
27.03.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
2016_05С
217
22.08.2016
06.11.2016
Антон Ковалев
Антон Ковалев
Печать
<<
1
2
3
>>
Всего: 3 страниц
Чат (
0
)
установка соединения
свернуть
Отправить