Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт
m.last-man.org
восстановлен
Вход через Facebook восстановлен
Toggle navigation
О сайте
Форум
База СРЦ
База СПМ
Справочник
Упражнения
Медикаменты
Утилиты
Расчет разминки
Расчет предельного максимума
Нормативы федераций
Конвертер результатов анализов
Вход
Войти через соцсети:
Для продолжения авторизируйтесь
Войдите через социальные сети:
Пользователи
Михаил Истомин
Видео
Михаил Истомин
@id147387551
Бразер
Информация
Планы
5
СПМ
2
Видео
49
×
{$ data.title $}
{$ video.title $}
{$ video.description $}
http://ws.last-man.org/video/{$ video.id $}/
{$ video.view_count $}
{$ video.user.fullname $}
выполнено: {$ video.executed_at $}
публичное
личное
Присед 100 на 6 (1 подход)
Жим лежа 90 на 4 (1 подход)
Становая тяга 135 на 4 (1 подход)
Присед 95 на 5 (1 подход)
Жим лежа 85 на 4 (1 подход)
Становая тяга 120 на 5 (1 подход)
Присед 85 на 5 (1 подход)
Жим лежа 80 на 5 (1 подход)
Становая тяга 100 на 6 (1 подход)
<<
1
2
Всего: 2 страниц
Чат (
0
)
установка соединения
свернуть
Отправить