Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт
m.last-man.org
восстановлен
Вход через Facebook восстановлен
Toggle navigation
О сайте
Форум
База СРЦ
База СПМ
Справочник
Упражнения
Медикаменты
Утилиты
Расчет разминки
Расчет предельного максимума
Нормативы федераций
Конвертер результатов анализов
Вход
Войти через соцсети:
Для продолжения авторизируйтесь
Войдите через социальные сети:
Пользователи
Владимир Лоскутов
Видео
Владимир Лоскутов
@loskutov_vladimir
Бразер
Информация
Планы
4
СПМ
1
Видео
13
×
{$ data.title $}
{$ video.title $}
{$ video.description $}
http://ws.last-man.org/video/{$ video.id $}/
{$ video.view_count $}
{$ video.user.fullname $}
выполнено: {$ video.executed_at $}
публичное
личное
Становая тяга сумо 240 на 0 (1 подход)
Становая тяга сумо 220 на 1 (1 подход)
Становая тяга сумо 200 на 9 (1 подход)
Становая тяга сумо 205 на 1 (1 подход)
Становая тяга сумо 225 на 1 (1 подход)
Становая тяга сумо 205 на 1 (1 подход)
Становая тяга сумо 225 на 1 (1 подход)
Присед 150 на 1 (1 подход)
Жим лежа 125 на 1 (1 подход)
Становая тяга 210 на 1 (1 подход)
Становая тяга 200 на 1 (1 подход)
Присед 175 на 1 (1 подход)
Присед 165 на 1 (1 подход)
Чат (
0
)
установка соединения
свернуть
Отправить