Олег Малышев

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


Олег Малышев @mmalyshev
Бразер

Бицепс стоя со штангой 42 на 7 (1 подход)

Отжимания на брусьях 110 на 10 (1 подход)

Бицепс стоя со штангой 42 на 8 (1 подход)

Жим лежа 110 на 5 (4 подход)

Тяга блока к поясу 65 на 6 (3 подход)

Подтягивания 100 на 7 (1 подход)

Бицепс стоя со штангой 37 на 6 (4 подход)

Тяга штанги к груди 45 на 6 (2 подход)

Отжимания на брусьях 102.5 на 6 (4 подход)

Подтягивания 95 на 6 (3 подход)

Жим лежа 105 на 5 (4 подход)

Подтягивания 92.5 на 6 (4 подход)

Жим лежа 100 на 5 (5 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 6 (5 подход)

Подтягивания 90 на 6 (4 подход)

Подтягивания 90 на 6 (4 подход)

Подтягивания 90 на 6 (4 подход)

Подтягивания 90 на 6 (4 подход)

Жим лежа 125 на 1 (2 подход)

Жим лежа 125 на 1 (1 подход)

Жим лежа 117.5 на 1 (1 подход)

Жим лежа 120 на 3 (5 подход)

Жим лежа 120 на 3 (1 подход)

Бицепс стоя со штангой 35 на 8 (1 подход)

Бицепс стоя со штангой 45 на 4 (1 подход)

Жим лежа 112.5 на 1 (3 подход)

Бицепс стоя со штангой 42 на 4 (4 подход)

Жим лежа 117.5 на 4 (4 подход)

Жим лежа 117.5 на 4 (1 подход)

Жим стоя 52.5 на 6 (5 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 5 (5 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 6 (1 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 6 (1 подход)

Жим лежа 112.5 на 5 (5 подход)

Жим лежа 112.5 на 5 (1 подход)

Жим стоя 55 на 4 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 4 (4 подход)

Присед 90 на 4 (4 подход)

Жим лежа 107.5 на 4 (4 подход)

Жим стоя 50 на 5 (5 подход)

1 2 >>

Всего: 2 страниц