Павел Абрамов

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


Павел Абрамов @id165667348
Бразер

Бицепс стоя со штангой 40 на 5 (5 подход)

Жим лежа 125 на 4 (4 подход)

Жим лежа 120 на 5 (4 подход)

Жим лежа 127.5 на 4 (4 подход)

Жим лежа 120 на 1 (3 подход)

Жим лежа 130 на 1 (3 подход)

Жим лежа 110 на 5 (4 подход)

Жим лежа 115 на 4 (4 подход)

Жим лежа 120 на 4 (4 подход)

Жим лежа 120 на 4 (4 подход)

Жим лежа 110 на 4 (4 подход)

Жим лежа 105 на 5 (4 подход)

Жим лежа 120 на 4

Жим лежа 130 на 8 (1 подход)

Жим лежа 90 на 12 (5 подход)

Жим лежа 110 на 10 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 37 на 8 (4 подход)

Присед 110 на 8 (3 подход)

Жим лежа 125 на 8 (1 подход)

Бицепс с гантелями 14 на 10 (4 подход)

Бицепс с гантелями 16 на 10 (3 подход)

Жим стоя 60 на 8 (1 подход)

Присед 105 на 8 (3 подход)

Жим стоя 52.5 на 8 (3 подход)

Жим лежа 90 на 20 (1 подход)

Жим лежа 120 на 8 (1 подход)

Жим стоя 40 на 12 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 42 на 8 (3 подход)

Бицепс с гантелями 18 на 8 (3 подход)

Жим лежа 115 на 8 (3 подход)

Жим стоя 45 на 10 (4 подход)

Жим лежа 85 на 20 (1 подход)

Присед 110 на 8 (3 подход)

Жим лежа 110 на 8 (4 подход)

Присед 105 на 8 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 35 на 8 (4 подход)

Жим стоя 50 на 8 (4 подход)

Бицепс с гантелями 14 на 10 (4 подход)

Жим лежа 105 на 8 (4 подход)

Бицепс с гантелями 16 на 8 (4 подход)

<< 1 2 3 4 >>

Всего: 4 страниц