Павел Абрамов

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


Павел Абрамов @id165667348
Бразер

Жим лежа 80 на 20 (1 подход)

Жим лежа 100 на 8 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 20 на 10 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 30 на 8 (4 подход)

Жим лежа 150 на 1 (1 подход)

Жим лежа 145 на 1 (1 подход)

Жим лежа 135 на 1 (1 подход)

Жим лежа 130 на 1 (3 подход)

Жим лежа 120 на 1 (3 подход)

Жим лежа 125 на 5 (5 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 4 (4 подход)

Бицепс стоя со штангой 35 на 5 (5 подход)

Присед 90 на 5 (5 подход)

Бицепс стоя со штангой 40 на 4 (4 подход)

Присед 80 на 6 (5 подход)

Жим стоя 60 на 5 (3 подход)

Жим лежа 115 на 5 (3 подход)

Присед 110 на 6 (5 подход)

Присед 110 на 5 (5 подход)

Жим стоя 65 на 4 (4 подход)

Жим лежа 110 на 5 (4 подход)

Жим лежа 145 на 1 (2 подход)

Жим лежа 145 на 1 (2 подход)

Жим лежа 135 на 1 (2 подход)

Жим лежа 135 на 1 (1 подход)

Жим лежа 130 на 4 (4 подход)

Жим лежа 130 на 4 (1 подход)

Присед 100 на 6 (5 подход)

Жим лежа 115 на 6 (5 подход)

Жим лежа 115 на 6 (1 подход)

Присед 120 на 4 (4 подход)

Бицепс с гантелями 20 на 4 (4 подход)

Жим стоя 60 на 4 (4 подход)

Присед 115 на 5 (5 подход)

Жим лежа 125 на 4 (4 подход)

Жим лежа 125 на 4 (1 подход)

Присед 105 на 6 (5 подход)

Бицепс с гантелями 14 на 6 (5 подход)

Жим лежа 120 на 4 (4 подход)

Жим лежа 120 на 4 (1 подход)

<< 1 2 3 4 >>

Всего: 4 страниц