Марсель Талипов

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


Марсель Талипов @t_mars
Совет LMS

Жим стоя 85 на 8 (3 подход)

Жим лежа 145 на 20 (1 подход)

Жим лежа 177.5 на 8 (2 подход)

Жим лежа 177.5 на 8 (3 подход)

Жим лежа 177.5 на 8 (2 подход)

Жим лежа 177.5 на 8 (1 подход)

Жим лежа 160 на 12 (2 подход)

Жим лежа 160 на 12 (4 подход)

Жим лежа 225 на 4 (4 подход)

Жим лежа 225 на 4 (3 подход)

Жим лежа 225 на 4 (2 подход)

Жим лежа 225 на 4 (1 подход)

Жим лежа 200 на 4 (5 подход)

Жим лежа 210 на 5 (2 подход)

Жим лежа 220 на 4 (4 подход)

Жим лежа 220 на 4 (1 подход)

Жим лежа 200 на 5 (3 подход)

Жим лежа 200 на 5 (2 подход)

Жим лежа 200 на 4 (6 подход)

Французский жим лежа 45 на 5 (5 подход)

Жим лежа 200 на 6 (5 подход)

Жим лежа 200 на 6 (1 подход)

Жим лежа 200 на 6 (1 подход)

Жим лежа 200 на 6 (1 подход)

Жим гантелей лежа на гор скамье 41 на 5 (3 подход)

Жим лежа 190 на 4 (6 подход)

Жим лежа 190 на 4 (5 подход)

Жим лежа 190 на 4 (1 подход)

Жим лежа 180 на 5 (6 подход)

Жим лежа 180 на 5 (1 подход)

Жим лежа 170 на 6 (6 подход)

Жим лежа 170 на 6 (1 подход)

Жим стоя 92.5 на 4 (3 подход)

Жим лежа 180 на 4 (6 подход)

Жим лежа 180 на 4 (5 подход)

Жим лежа 180 на 4 (3 подход)

Жим из-за головы 44 на 5 (4 подход)

Жим лежа 170 на 4 (6 подход)

Жим лежа 170 на 4 (5 подход)

Жим лежа 122.5 на 36