Ирина Верлан

Возможность создавать планы и использовать СРЦ восстановлена.
Мобильный сайт m.last-man.org восстановлен
Вход через Facebook восстановлен


Ирина Верлан @i_verlan
Бразер

Становая тяга 102.5 на 5 (1 подход)

Жим лежа 50 на 8 (1 подход)

Становая тяга 70 на 5 (1 подход)

Жим лежа 42 на 8 (3 подход)

Присед 50 на 5 (1 подход)

Присед 50 на 5 (1 подход)

Становая тяга 110 на 1 (1 подход)

Жим лежа 47 на 8 (2 подход)

Присед 77.5 на 1 (1 подход)

Становая тяга 105 на 3 (1 подход)

Жим лежа 42 на 8 (3 подход)

Присед 72.5 на 3 (1 подход)

Становая тяга 100 на 5 (1 подход)

Жим лежа 38 на 8 (3 подход)

Жим лежа 38 на 8 (3 подход)

Присед 75 на 1 (1 подход)

Становая тяга 100 на 3 (1 подход)

Становая тяга 105 на 1 (1 подход)

Присед 70 на 3 (1 подход)

Становая тяга 92.5 на 5 (1 подход)

Жим лежа 40 на 8 (3 подход)

Жим лежа 57.5 на 2 (1 подход)

Жим лежа 60 на 2 (1 подход)

Жим лежа 55 на 4 (2 подход)

Жим с паузой 2 секунды 45 на 2 (3 подход)

Жим лежа 52.5 на 5 (2 подход)

Жим с паузой 2 секунды 43 на 3 (3 подход)

Жим лежа 48 на 6 (4 подход)

Жим лежа 50 на 5 (1 подход)

Жим лежа 50 на 2 (2 подход)

Присед на груди 65 на 2 (1 подход)

Присед на груди 62 на 2 (1 подход)

Жим в раме (старт) 52.5 на 1 (3 подход)

Жим лежа 52.5 на 6 (1 подход)

Становая тяга 107.5 на 5 (1 подход)

Становая тяга 107.5 на 5 (1 подход)

Становая тяга 120 на 1 (1 подход)

Жим лежа 50 на 7 (1 подход)

Присед 77.5 на 3 (3 подход)

Становая тяга 110 на 4 (2 подход)

1 2 3 >>

Всего: 3 страниц